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Vamos acabar com o tabu da secura vaginal, pois esta não afeta apenas as mulheres que chegam à menopausa. Isso é um mito!

Falamos sobre os benefícios do rejuvenescimento vaginal e as razões que levam as mulheres a submeterem-se a este tipo de tratamentos.

Tens dúvidas sobre o que é a vaginite? Explicamos-te os sintomas, os tratamentos e tudo o que precisas de saber sobre esta doença.

A secura vaginal e vulvar é um problema que afetará 75% das mulheres em algum momento da sua vida; desmentimos os falsos mitos.

Se quiseres saber quais os suplementos alimentares que podem ser úteis na transição para a menopausa, continua a ler!

Seguir uma rotina de higiene íntima durante este período é muito importante para garantir o nosso bem-estar e o do nosso bebé.

Com o objetivo de ajudar a combater a retenção de líquidos, preparámos uma série de conselhos que irão melhorar significativamente a tua situação

A secura vaginal e a dispareunia são efeitos do tratamento oncológico. Descubra como os aliviar com soluções seguras e não hormonais

Porque é que, se seguimos uma rotina de cuidados específica para cada zona do corpo, não a seguimos para a zona íntima?

A pele da vulva pode ser sujeita a situações de stress que afetam a sua função de barreira.

​Um incómodo muito frequente que podemos sentir é a secura íntima. O corpo sofre alterações físicas e hormonais que a provocam.​

Sofre de secura vaginal ou vulvar, comichão ou irritação? Descubra as causas, os sintomas e como aliviar estes sintomas com produtos adequados.

No Cumlaude Lab, ensinamos-te a escolher o melhor produto de higiene íntima que melhor se adapta às tuas necessidades.

Ensinar hábitos de higiene íntima às meninas irá evitar que desenvolvam vulvovaginite ou inflamação genital; vamos explicar-lhe tudo.

Descubra os benefícios de lavar a zona íntima com um óleo natural como o Hydra Oil Higiene Íntima.

O corrimento vaginal é geralmente transparente ou leitoso e inodoro. No entanto, a sua cor ou consistência podem variar ao longo do ciclo menstrual.

Descubra os benefícios dos prebióticos para equilibrar a microbiota vaginal. Também lhe dizemos onde os pode encontrar.

Rotina de cuidados para combater o prurido vulvar, ou seja, a sensação que leva a coçar-se continuamente.

Já te sentiste um pouco perdida em relação à forma correta de cuidar da tua zona íntima? Damos-te todas as respostas e as principais dicas.

Enriquece a tua experiência sexual e fortalece a tua saúde vaginal

O primeiro passo para uma saúde íntima mais saudável e plena.

As altas temperaturas podem causar a tão famosa retenção de líquidos no verão: já ouviste falar disso? Continua a ler!

O cancro da mama é o tumor mais frequente entre as mulheres em Espanha. Embora existam tratamentos, o processo afeta a zona vaginal. Saiba mais!

O sistema imunitário reage perante bactérias e moléculas nocivas. Tem uma relação estreita com a microbiota. Já a conheces?

Não podemos subestimar a importância de incluir o fortalecimento do pavimento pélvico na nossa rotina diária. Um pavimento pélvico enfraquecido pode dar origem a problemas como a incontinência urinária, disfunções sexuais e até mesmo prolapsos.

A menstruação está associada à candidíase porque, durante o período menstrual, ocorrem alterações no pH vaginal que favorecem o seu aparecimento.

A zona íntima feminina é muito mais complexa do que pensamos. Nela, convergem os aparelhos genital, uretral e digestivo, cada um com uma microbiota diferente. Além disso, trata-se de uma zona húmida, com muitas pregas na pele e uma mucosa sensível. Todas estas características fazem com que hábitos tão simples como a escolha da roupa interior possam afetar diretamente o seu equilíbrio e bem-estar.

A retenção de líquidos na menopausa é um dos problemas mais comuns. 75% das mulheres entre os 45 e os 50 anos sofrem deste incómodo.

Tens algum desconforto nas tuas partes íntimas? Pode ser consequência de uma falta de hidratação vaginal ou de uma má lubrificação vaginal.

​Descubra as causas das lesões nos lábios genitais, como preveni-las e quais os cuidados essenciais para a saúde íntima feminina.​

Preocupada com uma alteração no odor do teu fluxo vaginal? Damos-te algumas dicas para que nada estrague a chegada do bom tempo!

Apresentamos um guia completo para cuidar da sua saúde íntima, com detalhes sobre as principais recomendações, boas práticas e os melhores produtos.

Juntamente com outros sintomas, os suores noturnos são uma manifestação comum e, muitas vezes, incómoda da menopausa.

Creme, ovulos ou lubrificante? Descobre qual o produto a escolher para tratar a secura, de acordo com os teus sintomas e fase da vida. Guia comparativo.

Descubra como aliviar a secura vaginal com hidratantes íntimos, suplementos e conselhos práticos para recuperar o seu conforto e saúde íntima.

É muito importante reconhecer o ciclo menstrual como um elemento central da saúde. Um guia básico para que conheças a importância da saúde menstrual!

Conheça as fases do ciclo menstrual e os cuidados íntimos ideais para cada uma delas. Melhore o seu bem-estar em cada fase com conselhos de especialistas.

O pH vaginal é um fator fundamental para a saúde íntima feminina. Mas sabes o que é exatamente? Explicamos-te o que é e como o regular.

A secura vaginal em doentes com cancro ginecológico é causada pelos tratamentos oncológicos a que têm de se submeter.

As cuecas menstruais são uma opção mais ecológica e confortável do que os tampões e os pensos higiénicos, sendo a escolha de muitas mulheres.

Se notar que a roupa, os sapatos ou os anéis lhe ficam mais apertados sem motivo aparente, pode ser que esteja a reter líquidos.

A secura íntima nem sempre surge de um dia para o outro.