Desconforto nas minhas partes íntimas: falta de hidratação ou de lubrificação?

Sente algum desconforto nas suas partes íntimas? Mais de 75% das mulheres sofrem deste tipo de desconforto durante as relações sexuais. Estes desconfortos, para além de serem causados por infeções vaginais, podem ser consequência de uma falta de hidratação vaginal ou de uma má lubrificação vaginal, o que pode provocar desconfortos como a irritação vaginal. É importante distinguir estas duas necessidades para encontrar a solução adequada. Neste artigo, explicamos-lhe tudo o que precisa de saber.

O que é a hidratação vaginal?

Muitas vezes cometemos o erro de utilizar lubrificantes vaginais e hidratantes vaginais de forma indistinta, mas é importante saber que têm funções específicas.

A hidratação vaginal refere-se à elasticidade e flexibilidade dos tecidos da vagina e do colo do útero. A falta de hidratação vaginal provoca secura, comichão e/ou dor durante as relações sexuais.

Entre as causas mais comuns deste desconforto na zona íntima está a diminuição dos estrogénios, um problema muito comum na menopausa.

Como posso melhorar a minha hidratação vaginal?

Para melhorar a nossa hidratação vaginal, precisamos de utilizar produtos que mantenham uma retenção de água ideal nos tecidos da vagina. Temos a possibilidade de utilizar dois formatos:

O Hidratante Vaginal, de aplicação diária e indicado para a fase adulta, ou o Hidratante Interno Deligyn, destinado a mulheres na menopausa. Ambas as opções irão ajudá-la a combater os sintomas de irritação, comichão ou secura vaginal.
A gama de ovulos Lubripiù é ideal para todas as idades em caso de necessidade profunda de hidratação vaginal e os ovulos Gineseda, que lubrificam e acalmam a zona íntima, são indicados para a menopausa.

O que é a lubrificação vaginal?

Para compreender a lubrificação, temos de a enquadrar no contexto do desejo e da excitação, ou seja, a resposta sexual humana que se compõe de diferentes fases.

A primeira é a excitação, que é uma reação global do corpo e implica um aumento da frequência cardíaca, da temperatura, do rubor… A segunda ocorre a nível genital e refere-se à ereção do clitóris, ou seja, ao aumento da sensibilidade e a uma série de secreções vaginais específicas que correspondem à lubrificação vaginal.

Temos uma lubrificação proveniente das glândulas vulvares, conhecidas como glândulas de Bartolino, que são libertadas assim que estamos excitadas e têm a função de preparar a entrada da vagina para a penetração e a atividade sexual. E depois há o trasudo vaginal. Durante a excitação, ocorre um inchaço genital, com um maior afluxo de sangue para os órgãos genitais e, logicamente, há uma parte de água que é libertada pelas células da mucosa vaginal para o canal vaginal. Isto provoca uma hidratação da vagina graças a este fluxo vaginal.

Como posso melhorar a minha lubrificação vaginal?

O lubrificante vaginal destina-se a uma utilização pontual para ajudar a prevenir a falta de lubrificação. Pode ser utilizado durante as relações sexuais, mas também para facilitar a introdução de brinquedos sexuais ou aparelhos de exercício do pavimento pélvico.

Recomenda-se que o lubrificante vaginal seja à base de água, que imite o muco cervical da mulher e que tenha um pH em torno de 4,5 e osmolaridades adequadas.

O nosso gel lubrificante íntimo Lubricante Mucus é perfeito, pois mantém a zona íntima suave e hidratada graças ao efeito do ácido hialurónico e do ácido láctico. Na verdade, é compatível com preservativos, pelo que não tem de se preocupar com nada.
O gel lubrificante vaginal Ginesens tem efeito térmico, proporciona uma sensação agradável e melhora os sintomas da secura vulvovaginal.

Que fatores podem afetar a hidratação e/ou a lubrificação das minhas partes íntimas?

Existem muitas causas fisiológicas que podem alterar a nossa lubrificação e hidratação vaginal, tais como a Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP), o hipotiroidismo, a diabetes, os contraceptivos hormonais, a medicação, a gravidez… Sempre ouvimos dizer que estes dois problemas são característicos nas mulheres que entram na menopausa, mas lembre-se de que isso pode acontecer a todas nós, independentemente da idade!

Em suma, é muito importante compreender bem os conceitos de hidratação vaginal e lubrificação íntima, pois isso irá ajudar-nos a utilizar melhor os nossos produtos. Muitas mulheres continuam a usar lubrificantes vaginais como hidratantes e vice-versa, mas a verdade é que se trata de produtos com características muito diferentes e com finalidades completamente opostas. Um lubrificante íntimo destina-se a uma utilização pontual e melhora a penetração ou a atividade sexual; um hidratante vaginal prepara a mucosa para melhorar a sua hidratação e elasticidade a longo prazo.