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Découvrez des conseils, des informations scientifiques et des routines pour les soins intimes.

Dans quel domaine souhaitez-vous devenir experte aujourd'hui ?

Guide Soins intimes
Sais-tu si ton hygiène intime est la mieux adaptée à ton corps ?

Sais-tu si ton hygiène intime est la mieux adaptée à ton corps ?

Découvrez si vous utilisez correctement vos produits d'hygiène intime adaptés. Vous risquez en effet de perturber votre microbiote vaginal. 

Article Soins intimes
Ne faites pas de la sécheresse vaginale un sujet tabou

Ne faites pas de la sécheresse vaginale un sujet tabou

Brisons le tabou de la sécheresse vaginale, car elle ne touche pas uniquement les femmes qui arrivent à la ménopause. C'est un mythe !

Article Soins intimes
Qu'est-ce que le rajeunissement vaginal ?

Qu'est-ce que le rajeunissement vaginal ?

Nous avons abordé les bienfaits du rajeunissement vaginal et les raisons qui poussent les femmes à recourir à ce type de traitements.

Article Soins intimes
Qu'est-ce que la vaginite ?

Qu'est-ce que la vaginite ?

Vous vous demandez ce qu’est la vaginite ? Nous vous expliquons les symptômes, les traitements et tout ce que vous devez savoir sur cette affection.

Article Soins intimes
Sécheresse vaginale et vulvaire : finis les fausses idées reçues !

Sécheresse vaginale et vulvaire : finis les fausses idées reçues !

La sécheresse vaginale et vulvaire est un problème qui touche 75 % des femmes à un moment ou à un autre de leur vie. Nous démystifions les idées reçues.

Article Soins intimes
Le pouvoir des compléments alimentaires

Le pouvoir des compléments alimentaires

Si vous souhaitez savoir quels compléments alimentaires peuvent vous aider à mieux vivre la ménopause, poursuivez votre lecture !

Article Soins intimes
Guide des soins intimes pendant la grossesse

Guide des soins intimes pendant la grossesse

Il est très important de suivre une routine de soins intimes pendant cette période afin de garantir notre bien-être et celui de notre bébé.

Article Soins intimes
Dites adieu à la rétention d'eau !

Dites adieu à la rétention d'eau !

Afin de vous aider à lutter contre la rétention d'eau, nous avons préparé une série de conseils qui amélioreront considérablement votre situation

Article Soins intimes
Conseils pour améliorer votre hygiène intime pendant un traitement oncologique

Conseils pour améliorer votre hygiène intime pendant un traitement oncologique

La sécheresse vaginale et la dyspareunie sont des effets secondaires du traitement anticancéreux. Découvrez comment les soulager grâce à des solutions sûres et non hormonales.

Article Soins intimes
Rejoignez Intim Care !

Rejoignez Intim Care !

Pourquoi, alors que nous suivons une routine de soins spécifique pour chaque partie du corps, n'en avons-nous pas une pour les parties intimes ?

Article Soins intimes
Santé vulvaire et stress : quel est le lien entre les deux ?

Santé vulvaire et stress : quel est le lien entre les deux ?

La peau de la vulve peut être soumise à des situations de stress qui altèrent sa fonction de barrière.

Article Soins intimes
Sécheresse vaginale : définition, causes et solutions

Sécheresse vaginale : définition, causes et solutions

​La sécheresse vaginale est un problème très fréquent. Elle est due à des changements physiques et hormonaux que subit le corps.​

Article Soins intimes
Sécheresse vaginale : symptômes, causes, traitement et comment la soulager

Sécheresse vaginale : symptômes, causes, traitement et comment la soulager

Souffrez-vous de sécheresse vaginale ou vulvaire, de démangeaisons ou d'irritations ? Découvrez les causes, les symptômes et comment soulager ces désagréments grâce à des produits adaptés.

Article Soins intimes
Comment choisir le meilleur produit d'hygiène intime

Comment choisir le meilleur produit d'hygiène intime

Chez Cumlaude Lab, nous vous aidons à choisir le produit d'hygiène intime le mieux adapté à vos besoins.

Article Soins intimes
Comment enseigner aux filles les bonnes habitudes d'hygiène intime

Comment enseigner aux filles les bonnes habitudes d'hygiène intime

Enseigner aux petites filles les bonnes habitudes d'hygiène intime leur permettra d'éviter de développer une vulvovaginite ou une inflammation génitale. Nous vous expliquons tout.

Article Soins intimes
Huiles intimes pour l'hygiène intime

Huiles intimes pour l'hygiène intime

Découvrez les bienfaits du lavage des parties intimes avec une huile naturelle telle que l'Hydra Oil Hygiène Intime.

Article Soins intimes
Tout savoir sur les pertes vaginales

Tout savoir sur les pertes vaginales

Les pertes vaginales sont généralement claires ou laiteuses et inodores. Cependant, leur couleur ou leur consistance peut varier au cours du cycle menstruel.

Article Soins intimes
Les prébiotiques vaginaux : que sont-ils et quels sont leurs bienfaits ?

Les prébiotiques vaginaux : que sont-ils et quels sont leurs bienfaits ?

Découvrez les bienfaits des prébiotiques pour équilibrer le microbiote vaginal. Nous vous indiquons également où les trouver.

Article Soins intimes
Routine Intim Care pour lutter contre les démangeaisons vulvaires

Routine Intim Care pour lutter contre les démangeaisons vulvaires

Routine de soins pour lutter contre les démangeaisons vulvaires, c'est-à-dire cette sensation qui pousse à se gratter sans cesse.

Article Soins intimes
Les secrets d'une bonne hygiène intime

Les secrets d'une bonne hygiène intime

Vous êtes-vous déjà sentie un peu perdue quant à la manière de prendre soin correctement de votre intimité ? Nous vous donnons toutes les réponses et les conseils essentiels.

Article Soins intimes
L'innovation au service du plaisir : découvrez les bienfaits des lubrifiants aux prébiotiques

L'innovation au service du plaisir : découvrez les bienfaits des lubrifiants aux prébiotiques

Enrichissez votre vie sexuelle et renforcez votre santé vaginale

Article Soins intimes
Renforcer vos défenses : l'importance du système immunitaire pour la santé vaginale

Renforcer vos défenses : l'importance du système immunitaire pour la santé vaginale

Le premier pas vers une santé intime plus saine et plus épanouie.

Article Soins intimes
Attention à la rétention d'eau en été !

Attention à la rétention d'eau en été !

Les températures élevées peuvent entraîner cette fameuse rétention d'eau en été : en avez-vous déjà entendu parler ? Continuez à lire !

Article Soins intimes
Le cancer du sein et ses répercussions sur la région vaginale

Le cancer du sein et ses répercussions sur la région vaginale

Le cancer du sein est la tumeur la plus fréquente chez les femmes en Espagne. Bien qu'il existe des traitements, ceux-ci ont des répercussions sur la région vaginale. Découvrez-en plus !

Article Soins intimes
Microbiote et système immunitaire : un équilibre essentiel

Microbiote et système immunitaire : un équilibre essentiel

Le système immunitaire réagit face aux bactéries et aux molécules nocives. Il entretient un lien étroit avec le microbiote. Le connaissez-vous ?

Article Soins intimes
Faire du sport sans endommager le plancher pelvien, c'est possible !

Faire du sport sans endommager le plancher pelvien, c'est possible !

Il ne faut pas sous-estimer l'importance d'intégrer le renforcement du plancher pelvien dans notre routine quotidienne. Un plancher pelvien affaibli peut entraîner des problèmes tels que l'incontinence urinaire, des troubles sexuels, voire des prolapsus.

Article Soins intimes
7 conseils pour lutter contre la rétention d'eau en été

7 conseils pour lutter contre la rétention d'eau en été

Si vous remarquez que vos vêtements, vos chaussures ou vos bagues vous serrent davantage sans raison apparente, il se peut que vous souffriez de rétention d'eau.

Article Soins intimes
Ménopause et rétention d'eau

Ménopause et rétention d'eau

La rétention d'eau à la ménopause est l'un des problèmes les plus courants. 75 % des femmes âgées de 45 à 50 ans souffrent de ce désagrément.

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Quel est le lien entre les règles et la candidose ?

Quel est le lien entre les règles et la candidose ?

On établit un lien entre les règles et la candidose, car pendant les règles, des modifications du pH vaginal favorisent l'apparition de cette infection.

Article Soins intimes
Gênes au niveau des parties intimes : manque d'hydratation ou de lubrification ?

Gênes au niveau des parties intimes : manque d'hydratation ou de lubrification ?

Tu ressens des gênes au niveau de tes parties intimes ? Elles peuvent être dues à un manque d'hydratation vaginale ou à une mauvaise lubrification vaginale.

Article Soins intimes
L'impact des sous-vêtements sur votre santé intime

L'impact des sous-vêtements sur votre santé intime

La zone intime féminine est bien plus complexe qu’on ne le pense. Elle regroupe les appareils génital, urétral et digestif, chacun doté d’un microbiote différent. De plus, il s'agit d'une zone humide, présentant de nombreux plis cutanés et une muqueuse sensible. Toutes ces caractéristiques font que des habitudes aussi simples que le choix des sous-vêtements peuvent avoir une incidence directe sur son équilibre et son bien-être.

Article Soins intimes
Changement d'odeur des sécrétions vaginales : est-ce courant ?

Changement d'odeur des sécrétions vaginales : est-ce courant ?

Tu t'inquiètes d'un changement d'odeur de tes pertes vaginales ? Voici nos conseils pour que rien ne vienne gâcher l'arrivée des beaux jours !

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Lésions des lèvres génitales : causes et soins quotidiens

Lésions des lèvres génitales : causes et soins quotidiens

Découvrez les causes des lésions au niveau des lèvres, comment les prévenir et quels sont les soins indispensables à la santé intime féminine.​

Article Soins intimes
Le guide complet sur l'hygiène intime féminine

Le guide complet sur l'hygiène intime féminine

Nous vous proposons un guide complet pour prendre soin de votre santé intime, qui détaille les principaux conseils, les bonnes pratiques et les meilleurs produits.

Article Soins intimes
Sueurs nocturnes pendant la ménopause

Sueurs nocturnes pendant la ménopause

Outre d'autres symptômes, les sueurs nocturnes constituent une manifestation courante et souvent gênante de la ménopause.

Article Soins intimes
Quel produit dois-je utiliser en cas de sécheresse vaginale ?

Quel produit dois-je utiliser en cas de sécheresse vaginale ?

Crème, ovules ou lubrifiant ? Découvrez quel produit choisir pour traiter la sécheresse en fonction de vos symptômes et de votre étape de vie. Guide comparatif.

Article Soins intimes
Comment soulager la sécheresse vaginale ?

Comment soulager la sécheresse vaginale ?

Découvrez comment soulager la sécheresse vaginale grâce à des produits hydratants intimes, des compléments alimentaires et des conseils pratiques pour retrouver votre confort et votre santé intime.

Article Soins intimes
La santé menstruelle et son importance : un guide d'initiation

La santé menstruelle et son importance : un guide d'initiation

Il est très important de considérer le cycle menstruel comme un élément central de la santé. Voici un guide élémentaire pour vous aider à comprendre l'importance de la santé menstruelle !

Article Soins intimes
Les phases du cycle menstruel : ce qui se passe à chaque étape et comment prendre soin de votre santé intime

Les phases du cycle menstruel : ce qui se passe à chaque étape et comment prendre soin de votre santé intime

Découvrez les différentes phases du cycle menstruel et les soins intimes adaptés à chacune d'entre elles. Améliorez votre bien-être à chaque étape grâce aux conseils d'experts.

Article Soins intimes
Qu'est-ce que le pH vaginal ? Tout ce que vous devez savoir

Qu'est-ce que le pH vaginal ? Tout ce que vous devez savoir

Le pH vaginal est un facteur clé de la santé intime féminine. Mais savez-vous exactement de quoi il s'agit ? Nous vous expliquons ce que c'est et comment le réguler.

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Sécheresse vaginale chez les patientes atteintes d'un cancer gynécologique

Sécheresse vaginale chez les patientes atteintes d'un cancer gynécologique

La sécheresse vaginale chez les patientes atteintes d’un cancer gynécologique est due aux traitements oncologiques auxquels elles doivent se soumettre.

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Tout savoir sur les culottes menstruelles : votre guide complet

Tout savoir sur les culottes menstruelles : votre guide complet

Les culottes menstruelles constituent une alternative plus écologique et plus confortable que les tampons et les serviettes hygiéniques ; c'est le choix de nombreuses femmes.

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Comment prévenir la sécheresse vaginale ?

Comment prévenir la sécheresse vaginale ?

La sécheresse intime n'apparaît pas toujours du jour au lendemain.