Les prébiotiques vaginaux : que sont-ils et quels sont leurs bienfaits ?

Les infections vaginales et vulvaires comptent parmi les troubles les plus courants chez les femmes. À tel point qu’elles sont à l’origine d’un pourcentage élevé de consultations gynécologiques.

Les symptômes d’une infection vulvo-vaginale se résument à des démangeaisons, des picotements, des modifications de la nature des pertes ou une leucorrhée (excès de pertes). Tous ces symptômes affectent directement le bien-être de la femme et s’avèrent particulièrement gênants pour celles qui souffrent d’une vaginite, d’une vulvovaginite ou d’une vaginose bactérienne.

De plus, ces affections sont parfois récurrentes. L’étiologie de ces processus est variée (différentes bactéries, champignons…) mais elle est toujours liée à un déséquilibre de la flore vaginale normale, appelée microbiote et constituée de différents micro-organismes, parmi lesquels prédominent les lactobacilles ou bacilles de Döderlein.

Différence entre prébiotiques et probiotiques

Connaissez-vous la différence entre les prébiotiques et les probiotiques ? Les prébiotiques et les probiotiques, tout comme les aliments riches en acides gras polyinsaturés, font partie de ce qu’on appelle les « aliments fonctionnels », c’est-à-dire ceux dont il a été démontré de manière satisfaisante qu’ils ont un effet bénéfique sur une ou plusieurs fonctions spécifiques de l’organisme, au-delà des facteurs nutritionnels habituels. Cela est important pour l’amélioration de la santé et du bien-être, ainsi que pour la réduction du risque de maladie.

• Les probiotiques sont des micro-organismes vivants (bactéries et levures) présents dans les intestins ou dans le vagin. Des probiotiques similaires sont disponibles dans certains aliments et compléments alimentaires. Ils peuvent être apportés de manière exogène afin de rétablir une flore vaginale insuffisante ou altérée.

• Les prébiotiques vaginaux sont des substances non digestibles, capables de stimuler le développement et la croissance des bactéries bénéfiques de la flore ; ils sont apportés au vagin afin d’équilibrer et d’améliorer la flore vaginale habituelle, ou microbiote.

Les prébiotiques ne sont pas des micro-organismes vivants. Ils se distinguent des probiotiques en ce qu’ils constituent des substances qui stimulent la croissance des probiotiques et d’autres bactéries présentes dans notre organisme en tant que composants de la flore intestinale ou vaginale.

Fonctions des prébiotiques

Les lactobacilles ou bacilles de Döderlein sont des espèces de bactéries bénéfiques présentes naturellement dans le vagin et qui contribuent au maintien de l'équilibre du microbiote vaginal. Les prébiotiques stimulent la croissance, dans des conditions optimales, des lactobacilles, renforçant ainsi les défenses du vagin. La correction d’un pH perturbé, à l’aide de substances acidifiantes, est fondamentale pour le rétablissement du microbiote. De même, les propriétés hydratantes et anti-inflammatoires associées ont des effets bénéfiques sur le développement du microbiote.

Pour lutter contre les vulvovaginites, il faut adopter une hygiène adaptée (ce qui ne signifie pas obsessionnelle, afin de respecter et de ne pas détruire la flore normale) et utiliser des produits favorisant le développement des lactobacilles, tels que les prébiotiques, qui rétablissent les défenses naturelles et physiologiques du vagin.

Découvrez la gamme Prebiotics

Chez Cumlaude Lab, nous proposons une gamme de produits enrichis en prébiotiques. Si vous souffrez régulièrement d’infections récurrentes, nous vous recommandons de les utiliser, car ils vous aideront à rééquilibrer le microbiote vaginal, évitant ainsi les rechutes.

Plus précisément, nous vous recommandons l’utilisation quotidienne de Prebiotic Mousse, un soin d’hygiène intime doux et délicat au pH acide qui vous aidera à protéger votre zone intime.

En complément, nous vous recommandons l’utilisation des ovules Prebiotic. Ces ovules vaginaux vous aideront à recoloniser les lactobacilles après des traitements antibiotiques et antifongiques contre la vaginose bactérienne et la vaginite à Candida ; à prévenir la vaginose bactérienne, la vaginite à Candida et leurs récidives ; et à rétablir le microbiote autochtone et le pH physiologique vaginal.

Leur utilisation est très simple : utilise 1 ovule par jour pendant 10 jours, de préférence le soir, après tes règles. Répète ce processus pendant 3 cycles. Tu parviendras ainsi à rééquilibrer ton microbiote vaginal et à le renforcer !