Ne faites pas de la sécheresse vaginale un sujet tabou

La sécheresse vaginale ne touche pas uniquement les femmes qui entrent en ménopause, c'est un mythe ! Elle peut survenir à n'importe quel moment de votre vie et pour diverses raisons. Il est essentiel de ne pas en faire un tabou, car les symptômes de la sécheresse vaginale touchent plus de femmes que nous ne le pensons. Plus tôt nous en parlerons, plus tôt nous découvrirons des expériences similaires et, surtout, une solution !

Avec le soutien de Freeda, nous avons recueilli les témoignages de femmes issues de trois générations différentes qui ont souffert de sécheresse vaginale et qui ont pris la parole pour y remédier au plus vite.

Tout au long de notre vie, notre corps subit de nombreux changements hormonaux, c’est tout à fait normal ! Et la sécheresse vaginale peut apparaître à n’importe quel moment de ces fluctuations. Ne perdez pas une minute et consultez un professionnel de santé, qui vous prodiguera des conseils adaptés à votre situation.

Nous avons discuté avec Freeda de la sécheresse vaginale

Nous collaborons avec Freeda pour mettre en lumière la sécheresse vaginale, un sujet souvent passé sous silence par pudeur ou parce qu’il est perçu comme anormal. Freeda est un média numérique né dans le but de mettre en avant les réussites des femmes et de leur donner de l’assurance sur des sujets qui, pendant des décennies, ont été tabous et qui devraient être normalisés.

Sur ses profils de réseaux sociaux et dans un style proche du public, Freeda partage des expériences auxquelles toutes les femmes, des plus jeunes aux plus âgées, peuvent s’identifier, dans un langage informel. Consulter le contenu de Freeda, c’est comme écouter une amie !

Vous vous rendrez compte que vous souffrez de sécheresse vaginale si vous ressentez une gêne et une irritation au niveau des parties intimes. Ressentez-vous des douleurs pendant les rapports sexuels parce que vous n’avez pas suffisamment de lubrification vaginale ? C’est également un signe.

Bien que le vieillissement soit l’un des facteurs qui influencent le plus l’apparition de la sécheresse vaginale, ce n’est pas le seul. De nombreuses situations peuvent la provoquer ; voici les plus courantes :

• Les facteurs psychologiques : le stress et la dépression, par exemple, peuvent avoir des répercussions physiques ; il y a des moments dans notre vie où nous nous sentons dépassées émotionnellement. Il peut s’agir d’un événement tragique, mais le surmenage professionnel et les périodes d’examens peuvent également provoquer une sécheresse vaginale. Respire, réorganise tes priorités et consulte ton gynécologue pour y remédier au plus vite !
• Prise de médicaments. As-tu remarqué que ta sécheresse coïncide avec la prise d’un médicament ? N’attends pas plus longtemps, prends rendez-vous avec ton gynécologue pour trouver une alternative moins agressive pour ta santé intime.
• Tabac et alcool. Ils ne sont en aucun cas de bons alliés pour la santé. Essaie d’en réduire ta consommation pour en tirer des bienfaits à tous les autres niveaux !
• Utilisation de protège-slips, de tampons ou de vêtements serrés. La sécheresse apparaît-elle lorsque tu utilises ces produits pendant tes règles ? Si la gêne s'aggrave, essaie des alternatives comme la coupe menstruelle et porte des vêtements plus amples lorsque tu te sens mal à l'aise.

Comment prévenir la sécheresse vaginale ?

Suivez ces conseils simples et dites adieu à la sécheresse :

• Bois beaucoup d’eau tout au long de la journée. Il est essentiel de rester hydratée pour éviter et réduire la sécheresse vaginale.
• Utilisez des produits d’hygiène spécifiques pour les parties intimes : n’utilisez pas n’importe quel savon ou gel que vous utilisez pour le reste du corps !
• Utilise régulièrement un hydratant vaginal et applique du lubrifiant pendant les rapports sexuels pour réduire les gênes intimes et te sentir plus à l’aise au quotidien.

Quels produits puis-je utiliser ?

Maintenant que vous savez tout sur la sécheresse vaginale et pourquoi ce sujet ne doit pas être tabou, nous vous recommandons quelques-uns des produits qui vous aideront le plus à la réduire et à profiter pleinement de votre quotidien et de vos rapports sexuels :

• Hydratant interne : cette crème à la texture gel est indiquée pour lutter contre les symptômes d’irritation, de sécheresse et de démangeaisons de la muqueuse vaginale. Elle est compatible avec le pH vaginal et n’altère pas l’intégrité du préservatif.
• Mucus : gel lubrifiant intime à base d'eau, indiqué en cas de rapports sexuels douloureux. Il préserve la douceur et l'hydratation de la zone intime, ne laisse aucun résidu et ne tache pas.