Algunos consejos para evitar las molestias en tu zona íntima
El verano ya está aquí y con él llegan el buen tiempo, las vacaciones, los primeros baños en la playa, la piscina y…, desafortunadamente, las infecciones en la zona íntima. Seguro que a muchas de nosotras nos preocupa este tema cada vez que se acerca la temporada estival y nos impide disfrutar al máximo del buen tiempo.
¿Cómo podemos evitar la aparición de estas molestias en nuestra zona íntima? ¿Cuáles son las infecciones más comunes a las que nos podemos enfrentar este verano? ¡Que no cunda el pánico! Te contamos todo lo que necesitas saber para mejorar tu rutina de cuidado íntimo, evitar infecciones y para que disfrutes del verano sin preocupaciones.
Infecciones más comunes en verano
Como ya sabemos, el riesgo de padecer infecciones vaginales aumenta en verano. Pero ¿cuáles son las más comunes?
Unas de las infecciones de las que más hemos escuchado hablar durante la época de verano son las temidas cistitis. Estas infecciones afectan a la vejiga y en la mayoría de los casos están provocadas por bacterias.
Algunos de sus síntomas más comunes son dolor o escozor al orinar, aumento de las ganas de querer ir al baño o cambios en el olor y textura de la orina. En este artículo, te contamos más en profundidad cómo actúa esta infección y qué puedes hacer para prevenirla.
Otra de las infecciones más comunes es la Candidiasis Vaginal. Está originada por la Candida albicans, un tipo común de hongo, y sus síntomas más comunes son: picor en la zona íntima, escozor, dolor y enrojecimiento, sensación de quemazón y aumento del flujo vaginal.
La Vaginosis bacteriana, por su parte, es una infección que se caracteriza por un aumento del flujo vaginal y un mal olor en la zona íntima. Puede deberse a múltiples factores, como tomar antibióticos o el uso de jabones no específicos de la zona íntima.
Consejos para una buena salud íntima
Llevar el bikini o bañador húmedo es una de las causas más comunes que favorecen la aparición de infecciones vaginales en verano, pero no la única. Por eso, marcarnos una rutina de cuidado íntimo es clave para evitar estas molestias en nuestra zona íntima. Te dejamos algunos de los tips más esenciales:
- Regula la limpieza de la zona íntima, no la limpies en exceso ni tampoco la descuides.
- La ropa interior transpirable, preferiblemente de algodón, puede ser tu mejor aliada contra las infecciones.
- Asegúrate de limpiar bien tu copa menstrual y esterilizarla una vez al mes.
- Utiliza productos que estén específicamente formulados para esta zona, como las Toallitas íntimas de uso diario, perfectas para llevar siempre encima, o el Gel de Higiene Íntima con CLX, con extractos vegetales para tu confort y protección en cualquier momento del año.
- Vigila la humedad en tu zona íntima. Sabemos que nos repetimos, pero cambiar la ropa de baño tantas veces como sea posible puede marcar una gran diferencia.
- Añade un plus de cuidado en tu rutina con los óvulos vaginales CLX, que ayudan a prevenir los estados inflamatorios vaginales.
- Si has sufrido alguna vez cistitis debes saber las molestias que puede ocasionar en tu zona íntima. Para prevenirla también puedes recurrir a Cranbioma en cápsulas, que contribuye al bienestar urinario con eficacia anti-recurrencias.
Ahora que se acerca el verano es fundamental mantener una buena rutina de cuidado íntimo que se adapte a tus necesidades y circunstancias. Sea cual sea tu edad, tu estilo de vida o la estación del año en la que te encuentres, todas estamos expuestas a infecciones vaginales, por eso, es muy importante introducir hábitos de cuidado en tu rutina ya que pueden marcar una gran diferencia.
Recuerda siempre que, ante cualquier síntoma de desequilibrio en la zona vaginal, debes acudir a un profesional sanitario o a tu farmacia más cercana para que puedan aconsejarte la mejor opción para tu situación concreta.
