Blog

Blog

Descubre consejos, ciencia y rutinas para el cuidado íntimo.

¿De qué quiere ser experta hoy?

Guía Cuidado íntimo
¿Sabes si tu higiene íntima es la mejor para tu cuerpo?

¿Sabes si tu higiene íntima es la mejor para tu cuerpo?

Descubre si estás utilizando correctamente tu higiene íntima específica. Podrías estar alterando tu microbiota vaginal. 

Artículo Cuidado íntimo
No conviertas la sequedad vaginal en tabú

No conviertas la sequedad vaginal en tabú

Rompamos el tabú de la sequedad vaginal puesto que no afecta únicamente a las mujeres que llegan a la menopausia, ¡Eso es un mito!

Artículo Cuidado íntimo
¿Qué es el rejuvenecimiento vaginal?

¿Qué es el rejuvenecimiento vaginal?

Hablamos sobre los beneficios del rejuvenecimiento vaginal y los motivos que llevan a las mujeres a realizar este tipo de tratamientos.

Artículo Cuidado íntimo
¿Qué es la vaginitis?

¿Qué es la vaginitis?

¿Tienes dudas sobre qué es la vaginitis? Te explicamos síntomas, remedios y todo lo que necesitas saber sobre esta patología.

Artículo Cuidado íntimo
Sequedad vaginal y vulvar: ¡stop falsos mitos!

Sequedad vaginal y vulvar: ¡stop falsos mitos!

La sequedad vaginal y vulvar es un problema que afectará al 75% de las mujeres en algún momento de su vida, desmentimos los mitos falsos.

Artículo Cuidado íntimo
El poder de los complementos alimenticios

El poder de los complementos alimenticios

Si quieres saber qué complementos alimenticios pueden convertirse en aliados para la transición a la menopausia, ¡sigue leyendo!

Artículo Cuidado íntimo
Guía de cuidados íntimos durante el embarazo

Guía de cuidados íntimos durante el embarazo

Seguir una rutina Intim care durante este periodo es muy importante para garantizar nuestro bienestar y el de nuestro bebé.

Artículo Cuidado íntimo
¡Despídete de la retención de líquidos!

¡Despídete de la retención de líquidos!

Con el objetivo de ayudar a combatir la retención de líquidos, hemos preparado una serie de consejos aque mejorarán enormemente tu situación

Artículo Cuidado íntimo
Claves para mejorar tu cuidado íntimo durante el tratamiento oncológico

Claves para mejorar tu cuidado íntimo durante el tratamiento oncológico

La sequedad vaginal y la dispareunia son efectos del tratamiento oncológico. Descubre cómo aliviarlos con soluciones seguras y no hormonales

Artículo Cuidado íntimo
¡Súmate al Intim Care!

¡Súmate al Intim Care!

¿Por qué si seguimos una rutina de cuidado específica para cada zona del cuerpo, no la tenemos para la zona íntima?

Artículo Cuidado íntimo
Salud vulvar y estrés, ¿qué relación tienen?

Salud vulvar y estrés, ¿qué relación tienen?

La piel de la vulva puede verse sometida a situaciones de estrés que afectan su función barrera.

Artículo Cuidado íntimo
Sequedad íntima: Qué es, causas y soluciones

Sequedad íntima: Qué es, causas y soluciones

​Una molestia muy frecuente que podemos sentir es la sequedad íntima. El cuerpo experimenta cambios físicos y hormonales que la provocan.​

Artículo Cuidado íntimo
Sequedad vaginal: síntomas, causas, tratamiento y cómo aliviarla

Sequedad vaginal: síntomas, causas, tratamiento y cómo aliviarla

¿Sufres sequedad vaginal o vulvar, picor o irritación? Descubre causas, síntomas y cómo aliviarlo con productos adecuados.

Artículo Cuidado íntimo
Cómo elegir el mejor producto de higiene íntima

Cómo elegir el mejor producto de higiene íntima

En Cumlaude Lab te enseñamos a elegir el mejor producto de higiene intima que mejor se adapta a tus necesidades.

Artículo Cuidado íntimo
Cómo enseñar hábitos de higiene íntima a las niñas

Cómo enseñar hábitos de higiene íntima a las niñas

Enseñar los hábitos de higiene íntima a las niñas evitará que desarrollen vulvovaginitis o inflamación genital, te lo contamos todo.

Artículo Cuidado íntimo
Aceites íntimos para lavar la zona íntima

Aceites íntimos para lavar la zona íntima

Descubre los beneficios de lavar la zona íntima con un aceite natural como Hydra Oil Higiene Intima.

Artículo Cuidado íntimo
Todo sobre el flujo o la secreción vaginal

Todo sobre el flujo o la secreción vaginal

El flujo vaginal generalmente es claro o lechoso e inoloro. Sin embargo, su color o espesor puede cambiar a lo largo del ciclo menstrual.

Artículo Cuidado íntimo
Prebióticos vaginales, ¿qué son y qué beneficios tienen?

Prebióticos vaginales, ¿qué son y qué beneficios tienen?

Descubre los beneficios de los prebióticos para equilibrar la microbiota vaginal. También te contamos dónde encontrarlos.

Artículo Cuidado íntimo
Rutina Intim Care para combatir el picor vulvar

Rutina Intim Care para combatir el picor vulvar

Rutina de cuidado para combatir el prurito vulvar, es decir, la sensación que incita a rascarse continuamente.

Artículo Cuidado íntimo
Secretos para una buena rutina de higiene íntima

Secretos para una buena rutina de higiene íntima

¿Te has sentido un poco perdida sobre cómo cuidar adecuadamente tu zona íntima? Damos todas las respuestas y las claves principales.

Artículo Cuidado íntimo
Innovación para el placer: Descubre los beneficios de los lubricantes con prebióticos

Innovación para el placer: Descubre los beneficios de los lubricantes con prebióticos

Enriquece tu experiencia sexual y fortalece tu salud vaginal

Artículo Cuidado íntimo
Reforzando tus defensas: la importancia del sistema inmunológico en la salud vaginal

Reforzando tus defensas: la importancia del sistema inmunológico en la salud vaginal

El primer paso hacia una salud íntima más saludable y plena.

Artículo Cuidado íntimo
¡Atenta a la retención de líquidos en verano!

¡Atenta a la retención de líquidos en verano!

Las altas temperaturas pueden derivar en la tan famosa retención de líquidos en verano: ¿has escuchado hablar de ella? ¡Sigue leyendo!

Artículo Cuidado íntimo
El cáncer de mama y cómo altera la zona vaginal

El cáncer de mama y cómo altera la zona vaginal

El cáncer de mama es el tumor más frecuente entre las mujeres en España. Aunque existen tratamientos, el proceso altera la zona vaginal. ¡Conoce más!

Artículo Cuidado íntimo
Microbiota y sistema inmunológico: equilibrio esencial

Microbiota y sistema inmunológico: equilibrio esencial

El sistema inmunológico reacciona frente a bacterias y moléculas dañinas. Tiene una relación estrecha con la microbiota. ¿La conoces?

Artículo Cuidado íntimo
Practicar deporte sin dañar el suelo pélvico ¡es posible!

Practicar deporte sin dañar el suelo pélvico ¡es posible!

No podemos subestimar la importancia de incorporar el fortalecimiento del suelo pélvico en nuestra rutina diaria. Un suelo pélvico debilitado puede dar lugar a problemas como la incontinencia urinaria, disfunciones sexuales e incluso prolapsos.

Artículo Cuidado íntimo
¿Cuál es la relación entre la menstruación y la candidiasis?

¿Cuál es la relación entre la menstruación y la candidiasis?

Se relaciona la menstruación con la candidiasis porque durante el periodo se producen alteraciones en el pH vaginal que favorece su aparición.

Artículo Cuidado íntimo
Cómo afecta la ropa interior a tu salud íntima

Cómo afecta la ropa interior a tu salud íntima

La zona intima femenina es mucho más compleja de lo que pensamos. En ella, confluyen el aparato genital, el uretral y el digestivo, cada uno con una microbiota diferente. Además, es una zona húmeda, con muchos pliegues en la piel y con una mucosa sensible. Todas estas características provocan que hábitos tan sencillos como la elección de la ropa interior pueda afectar directamente a su equilibrio y bienestar.

Artículo Cuidado íntimo
Menopausia y retención de líquidos

Menopausia y retención de líquidos

La retención de líquidos en la menopausia es uno de los problemas más comunes. El 75% de las mujeres de 45 a 50 años sufre esta molestia.

Artículo Cuidado íntimo
Molestias en mis partes íntimas: ¿falta hidratación o lubricación?

Molestias en mis partes íntimas: ¿falta hidratación o lubricación?

¿Tienes molestias en tus partes íntimas? Pueden ser consecuencia de una falta de hidratación vaginal o de una mala lubricación vaginal.

Artículo Cuidado íntimo
Lesiones en los labios genitales: causas y rutinas de cuidado

Lesiones en los labios genitales: causas y rutinas de cuidado

​Descubre las causas de las lesiones en los labios genitales, cómo prevenirlas y qué cuidados son esenciales para la salud íntima femenina.​

Artículo Cuidado íntimo
Cambio de olor del flujo vaginal: ¿Es algo común?

Cambio de olor del flujo vaginal: ¿Es algo común?

¿Preocupada por un cambio de olor de tu flujo vaginal? ¡Te aconsejamos para que nada arruine la llegada del buen tiempo!

Artículo Cuidado íntimo
La guía definitiva sobre higiene íntima femenina

La guía definitiva sobre higiene íntima femenina

Presentamos una guía completa para cuidar tu salud íntima; detallando los principales consejos, buenas prácticas y los mejores productos.

Artículo Cuidado íntimo
Sudores nocturnos en la menopausia

Sudores nocturnos en la menopausia

Junto con otros síntomas, los sudores nocturnos son una manifestación común y a menudo incómoda de la menopausia.

Artículo Cuidado íntimo
¿Qué producto debo utilizar para la sequedad vaginal?

¿Qué producto debo utilizar para la sequedad vaginal?

¿Crema, óvulos o lubricante? Descubre qué producto elegir para tratar la sequedad según tus síntomas y etapa vital. Guía comparativa.

Artículo Cuidado íntimo
¿Cómo aliviar la sequedad vaginal?

¿Cómo aliviar la sequedad vaginal?

Descubre cómo aliviar la sequedad vaginal con hidratantes íntimos, suplementos y consejos prácticos para recuperar tu confort y salud íntima.

Artículo Cuidado íntimo
La salud menstrual y su importancia: una guía básica

La salud menstrual y su importancia: una guía básica

Reconocer al ciclo menstrual como eje de la salud es muy importante. ¡Una guía básica para que conozcas la importancia de la salud menstrual!

Artículo Cuidado íntimo
Fases del ciclo menstrual: qué ocurre en cada una y cómo cuidar tu salud íntima

Fases del ciclo menstrual: qué ocurre en cada una y cómo cuidar tu salud íntima

Conoce las fases del ciclo menstrual y los cuidados íntimos ideales para cada una. Mejora tu bienestar en cada etapa con consejos expertos.

Artículo Cuidado íntimo
¿Qué es el pH vaginal? Todo lo que debes saber

¿Qué es el pH vaginal? Todo lo que debes saber

El pH vaginal es un factor clave en la salud íntima femenina. Pero ¿sabes qué es exactamente? Te explicamos qué es y cómo regularlo.

Artículo Cuidado íntimo
Sequedad vaginal en pacientes con cáncer ginecológico

Sequedad vaginal en pacientes con cáncer ginecológico

La sequedad vaginal en pacientes con cáncer ginecológico está provocada por los tratamientos oncológicos a los que se deben someter.

Artículo Cuidado íntimo
Todo sobre bragas menstruales: Tu guía completa

Todo sobre bragas menstruales: Tu guía completa

Las bragas menstruales son una opción más ecológica y cómoda que los tampones y las compresas, la opción de muchas mujeres.

Artículo Cuidado íntimo
7 consejos para combatir la retención de líquidos en verano

7 consejos para combatir la retención de líquidos en verano

Si notas que la ropa, los zapatos o los anillos te quedan más ajustados sin razón aparente, puede que estés reteniendo líquidos.

Artículo Cuidado íntimo
¿Cómo prevenir la sequedad vaginal?

¿Cómo prevenir la sequedad vaginal?

La sequedad íntima no siempre aparece de un día para otro. Descubre cómo evitar episodios de sequedad, irritación o molestias recurrentes. ​