Rompamos el tabú de la sequedad vaginal puesto que no afecta únicamente a las mujeres que llegan a la menopausia, ¡Eso es un mito!

El ejercicio físico en la menopausia es importante porque esta trae consigo muchos cambios tanto a nivel físico y emocional. ¡Sigue leyendo para saber más!

Compartimos estrategias y recomendaciones nutricionales que te ayudarán a fortalecer tu salud íntima y manejar los cambios hormonales.

Conoce los mejores alimentos para el sistema inmunológico, la relación entre tu dieta y tus defensas es más directa de lo que podrías pensar.

Explora su papel vital en fortalecer tu salud íntima y prevenir infecciones

Descubre cómo el sexo regular puede potenciar tu inmunidad y tu bienestar

El primer paso hacia una salud íntima más saludable y plena.

Las altas temperaturas pueden derivar en la tan famosa retención de líquidos en verano: ¿has escuchado hablar de ella? ¡Sigue leyendo!

Toma nota de los consejos para ayudarte a estimular la sensación de placer y excitación tanto sola como en pareja.

No estás sola. Enfrenta este cambio de vida con confianza y vive plenamente esta etapa con conciencia y apoyo.

Tener una buena salud y educación sexual implica llevar una vida sexual sana y satisfactoria. ¡Descubre nuestros consejos!

El cáncer de mama es el tumor más frecuente entre las mujeres en España. Aunque existen tratamientos, el proceso altera la zona vaginal. ¡Conoce más!

El sistema inmunológico reacciona frente a bacterias y moléculas dañinas. Tiene una relación estrecha con la microbiota. ¿La conoces?

¿Qué debemos comer en la menopausia para sentirnos bien y evitar el aumento de peso? Te lo contamos en este artículo.

No podemos subestimar la importancia de incorporar el fortalecimiento del suelo pélvico en nuestra rutina diaria. Un suelo pélvico debilitado puede dar lugar a problemas como la incontinencia urinaria, disfunciones sexuales e incluso prolapsos.

La menopausia es un tema tabú pese a la importancia que tiene para todas las mujeres que llegamos a esta etapa. Te explicamos sus síntomas y todo lo que debes saber.

El sexo en la menopausia es un tema de peso para las mujeres que llegan a esta periodo. ¡Te damos nuestros consejos para que no te afecte esta etapa!

La piel de la vulva puede verse sometida a situaciones de estrés que afectan su función barrera.

Hablamos sobre los beneficios del rejuvenecimiento vaginal y los motivos que llevan a las mujeres a realizar este tipo de tratamientos.

¿Tienes dudas sobre qué es la vaginitis? Te explicamos síntomas, remedios y todo lo que necesitas saber sobre esta patología.

La sequedad vaginal y vulvar es un problema que afectará al 75% de las mujeres en algún momento de su vida, desmentimos los mitos falsos.

Si quieres saber qué complementos alimenticios pueden convertirse en aliados para la transición a la menopausia, ¡sigue leyendo!

Los complementos alimenticios pueden ayudarte a manejar los síntomas de la etapa climatérica como el insomnio.

¿Por qué si seguimos una rutina de cuidado específica para cada zona del cuerpo, no la tenemos para la zona íntima?

Seguir una rutina Intim care durante este periodo es muy importante para garantizar nuestro bienestar y el de nuestro bebé.

Con el objetivo de ayudar a combatir la retención de líquidos, hemos preparado una serie de consejos aque mejorarán enormemente tu situación

¿Infecciones íntimas en verano? Descubre cómo prevenirlas cuidando tu microbiota con consejos de alimentación y recetas fáciles.

La sequedad vaginal en la menopausia influye en la vida sexual, el estado de ánimo y la calidad de vida en general. Te lo contamos todo.

En Cumlaude Lab te enseñamos a elegir el mejor producto de higiene intima que mejor se adapta a tus necesidades.

Enseñar los hábitos de higiene íntima a las niñas evitará que desarrollen vulvovaginitis o inflamación genital, te lo contamos todo.

Resolvemos tus dudas sobre cuándo y cómo usar lubricante para potenciar el placer en tus relaciones sexuales.

Descubre los beneficios de lavar la zona íntima con un aceite natural como Hydra Oil Higiene Intima.

El flujo vaginal generalmente es claro o lechoso e inoloro. Sin embargo, su color o espesor puede cambiar a lo largo del ciclo menstrual.

Descubre los beneficios de los prebióticos para equilibrar la microbiota vaginal. También te contamos dónde encontrarlos.

Rutina de cuidado para combatir el prurito vulvar, es decir, la sensación que incita a rascarse continuamente.

Son muchos los beneficios de usar lubricantes en las relaciones sexuales. Por eso conviene conocer los diferentes usos de los lubricantes.

​Una molestia muy frecuente que podemos sentir es la sequedad íntima. El cuerpo experimenta cambios físicos y hormonales que la provocan.​

Descubre por qué puede aparecer dolor en las relaciones sexuales y qué rutinas de cuidado íntimo puedes incorporar para mejorar tu placer.

¿Sufres sequedad vaginal o vulvar, picor o irritación? Descubre causas, síntomas y cómo aliviarlo con productos adecuados.

La sequedad vaginal y la dispareunia son efectos del tratamiento oncológico. Descubre cómo aliviarlos con soluciones seguras y no hormonales

¿Te has sentido un poco perdida sobre cómo cuidar adecuadamente tu zona íntima? Damos todas las respuestas y las claves principales.

Un sistema inmunológico débil es sinónimo resfriados y cansancio. Te decimos los nutrientes esenciales para unas defensas fuertes.

Resolvemos las principales dudas sobre la salud sexual femenina: métodos anticonceptivos, ITS, orgasmos, líbido, deseo sexual y más.

Enriquece tu experiencia sexual y fortalece tu salud vaginal

La higiene íntima diaria ayuda a prevenir infecciones vulvares. Descubre cómo limpiarte correctamente con productos específicos y pH adaptado.

Reconocer al ciclo menstrual como eje de la salud es muy importante. ¡Una guía básica para que conozcas la importancia de la salud menstrual!

Conoce las fases del ciclo menstrual y los cuidados íntimos ideales para cada una. Mejora tu bienestar en cada etapa con consejos expertos.

Presentamos una guía completa para cuidar tu salud íntima; detallando los principales consejos, buenas prácticas y los mejores productos.

El pH vaginal es un factor clave en la salud íntima femenina. Pero ¿sabes qué es exactamente? Te explicamos qué es y cómo regularlo.

Te explicaremos qué es la inflamación crónica y cómo combatirla a través de incorporar una dieta antiinflamatoria.

Consigue dormir bien en la menopausia con la guía de alimentos, hábitos y suplementos naturales que ayudan a conciliar el sueño

La sequedad vaginal en pacientes con cáncer ginecológico está provocada por los tratamientos oncológicos a los que se deben someter.

¿Tienes molestias en tus partes íntimas? Pueden ser consecuencia de una falta de hidratación vaginal o de una mala lubricación vaginal.

Las bragas menstruales son una opción más ecológica y cómoda que los tampones y las compresas, la opción de muchas mujeres.

Nos sumergiremos en el fascinante viaje del descubrimiento personal, discutiendo cómo diversos aspectos influencian la libido femenina.

Si notas que la ropa, los zapatos o los anillos te quedan más ajustados sin razón aparente, puede que estés reteniendo líquidos.

Se relaciona la menstruación con la candidiasis porque durante el periodo se producen alteraciones en el pH vaginal que favorece su aparición.

La retención de líquidos en la menopausia es uno de los problemas más comunes. El 75% de las mujeres de 45 a 50 años sufre esta molestia.

La zona intima femenina es mucho más compleja de lo que pensamos. En ella, confluyen el aparato genital, el uretral y el digestivo, cada uno con una microbiota diferente. Además, es una zona húmeda, con muchos pliegues en la piel y con una mucosa sensible. Todas estas características provocan que hábitos tan sencillos como la elección de la ropa interior pueda afectar directamente a su equilibrio y bienestar.

Placer al descubierto: tabús y mitos en la sexualidad femenina.

¿Preocupada por un cambio de olor de tu flujo vaginal? ¡Te aconsejamos para que nada arruine la llegada del buen tiempo!

Junto con otros síntomas, los sudores nocturnos son una manifestación común y a menudo incómoda de la menopausia.

​Descubre los 5 tipos de juguetes sexuales más populares: vibradores, succionadores, bolas chinas y más. Guía con consejos de uso y mantenimiento de Cumlaude Lab.​

​Descubre las causas de las lesiones en los labios genitales, cómo prevenirlas y qué cuidados son esenciales para la salud íntima femenina.​

Descubre cómo aliviar la sequedad vaginal con hidratantes íntimos, suplementos y consejos prácticos para recuperar tu confort y salud íntima.

La cistitis postcoital (tras el sexo) afecta a muchas mujeres. Descubre sus causas, síntomas y cómo prevenirla con hábitos saludables y Prebiotic Lube.

¿Crema, óvulos o lubricante? Descubre qué producto elegir para tratar la sequedad según tus síntomas y etapa vital. Guía comparativa.

La sequedad íntima no siempre aparece de un día para otro. Descubre cómo evitar episodios de sequedad, irritación o molestias recurrentes. ​

​Descubre por qué puede aparecer dolor en las relaciones sexuales y qué rutinas de cuidado íntimo puedes incorporar para mejorar tu placer.