Salud íntima

Lesiones en los labios genitales: causas y rutinas de cuidado

La anatomía de la región genital femenina es altamente sensible, destacando la delicadeza de los labios genitales, tanto mayores como menores. Estas estructuras, esenciales para la salud y bienestar íntimo de la mujer, están compuestas por una piel fina y susceptible a diversas formas de irritación. Las pequeñas heridas que pueden aparecer en los...
Mujer con pañuelo rosa
Salud íntima

El cáncer de mama y cómo altera la zona vaginal

El cáncer de mama es el tumor más frecuente entre las mujeres en España, seguido de otros cánceres ginecológicos, como el de ovario o el de endometrio. Dependiendo del caso, existen tratamientos eficaces para combatirlos, aunque el proceso tiene implicaciones en la salud ginecológica y, sin duda, consecuencias en la sexualidad, la salud mental...
Sexualidad

Yo también he sentido dolor en las relaciones sexuales

Las relaciones sexuales no siempre son placenteras. De hecho, en muchas ocasiones, pueden generar dolor por diferentes motivos: falta de lubricación, sequedad vaginal, estrés, poca comunicación... ¡Nos ha pasado a todas! El problema es que nunca hablamos de la parte negativa del sexo. Cuando charlamos sobre relaciones sexuales con amigas, por ejemplo, únicamente expresamos lo...
Cambio de olor del flujo vaginal: ¿Es algo común?
Salud íntima

Cambio de olor del flujo vaginal: ¿Es algo común?

Mal olor en el flujo vaginal El flujo vaginal forma parte del ciclo reproductivo femenino y tiene una función muy importante en el mantenimiento de la salud vaginal. Este flujo tiene un olor que, en su estado normal, suele ser leve y no ofensivo. Aunque puede variar ligeramente de mujer a mujer, en general, no...
Sexualidad

Higiene después del sexo: ¿por qué?

Hay mucha controversia sobre si se debe, o no se debe, utilizar una higiene íntima específica. La realidad es que pocas de nosotras lavamos nuestra vulva solo con agua. La gran mayoría acabamos aplicando jabón del cuerpo para higienizar la zona íntima, pero esto es un mal hábito. La vulva se debe lavar a...
Salud íntima

Cómo afecta la ropa interior a tu salud íntima

La zona intima femenina es mucho más compleja de lo que pensamos. En ella, confluyen el aparato genital, el uretral y el digestivo, cada uno con una microbiota diferente. Además, es una zona húmeda, con muchos pliegues en la piel y con una mucosa sensible. Todas estas características provocan que hábitos tan sencillos como...
Salud íntima

Rutina Intim Care para combatir el picor vulvar

La vulva es el conjunto de los genitales femeninos que incluye el Monte de Venus, los labios vaginales, el clítoris, la abertura vaginal y el orificio. La piel de esta área genital es más susceptible a sufrir irritación o picor debido a la oclusión, la humedad de la zona y la fricción. Prurito vulvar Una de...
rutina higiene intima verano
Salud íntima

Cómo prevenir las infecciones este verano

Algunos consejos para evitar las molestias en tu zona íntima El verano ya está aquí y con él llegan el buen tiempo, las vacaciones, los primeros baños en la playa, la piscina y…, desafortunadamente, las infecciones en la zona íntima. Seguro que a muchas de nosotras nos preocupa este tema cada vez que se acerca...
elegir mejor producto higiene intima
Salud íntima

Cómo elegir el mejor producto de higiene íntima

Antes de empezar, vamos a resolver la pregunta que todas tenemos: ¿por qué elegir el mejor producto de higiene íntima específica? La respuesta es sencilla. La suciedad sudoral, vaginal, menstrual y uretral que se puede acumular en la zona vaginal se compone de agua y lípidos. Para poder arrastrar estos restos, debemos usar un...
Chica de espaldas con fondo marrón
Salud íntima

¡Súmate al Intim Care!

¿Por qué si seguimos una rutina de cuidado específica para cada zona del cuerpo, no la tenemos para la zona íntima? Siempre que nos hacemos esta pregunta, no conseguimos una respuesta que nos convenza. Piénsalo bien. Utilizamos unos productos específicos para el rostro, que aplicamos en un orden concreto, para conseguir lucir una piel...
tabu sequedad vaginal
Salud íntima

No conviertas la sequedad vaginal en tabú

La sequedad vaginal no afecta únicamente a las mujeres que llegan a la menopausia, ¡Eso es un mito! Puede aparecer en cualquier momento de tu vida y por diversas  razones. Es fundamental no convertirlo en un tabú, ya que sufren los síntomas de la sequedad vaginal más mujeres de las que pensamos y, cuanto...
qué es la vaginitis
Salud íntima

¿Qué es la vaginitis?

Para saber qué es la vaginitis, primero debemos entender que en la flora vaginal normal se encuentran abundantes bacterias y microorganismos que cumplen una función protectora y que forman un "ecosistema vaginal". La alteración de su equilibrio puede ser el primer paso para el inicio de una infección vaginal. Cuando sufrimos de una infección vaginal,...