Salud íntima

Salud vulvar y estrés, ¿qué relación tienen?

AnnaGR
septiembre 15, 2023
La salud y el bienestar íntimo son esenciales para todas las mujeres Sin embargo, en ocasiones, la piel de la vulva puede verse sometida a situaciones de estrés vulvar que afectan su función barrera natural Estos episodios incluyen la menstruación, la incontinencia y las infecciones causadas por el virus del papiloma humano (VPH) Para mantener...
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Salud íntima

La importancia de tu salud menstrual: una guía básica

vcruz
agosto 30, 2023
A lo largo de la historia la menstruación ha sido considerada un tabú, rodeándola de estigmas y desinformación Por años, las personas menstruantes han desconocido sus ciclos menstruales y cómo estos se dan a lo largo de la vida En la actualidad, el concepto de salud menstrual ha tomado importancia como una parte fundamental de...
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Salud íntima

Este verano, nada te detiene: ¡atentas a la retención de líquidos!

vcruz
julio 26, 2023
Sentir pesadez e hinchazón en estas épocas es molesto y puede darse por varias razones Cambios hormonales, menstruación, alimentación, estrés y las altas temperaturas pueden derivar en la tan famosa retención de líquidos en verano: ¿has escuchado hablar de ella ¡Sigue leyendo para saber más!   La hidratación es (casi) todo El agua es vital para el...
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molestias íntimas en verano
Salud íntima

Las molestias íntimas más comunes en verano

vcruz
julio 21, 2023
¿Llega el verano y con él las molestias en tus partes íntimas No te preocupes, es más común de lo que crees ¡Sigue leyendo!   Las molestias íntimas pueden aparecer todo el año y para prevenirlas es necesario mantener una buena rutina de higiene íntima Sin embargo, las circunstancias de la temporada estival nos exponen...
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Cambio de olor del flujo vaginal: ¿Es algo común?
Salud íntima

Cambio de olor del flujo vaginal: ¿Es algo común?

KingEclient
mayo 25, 2023
Mal olor en el flujo vaginal El flujo vaginal forma parte del ciclo reproductivo femenino y tiene una función muy importante en el mantenimiento de la salud vaginal Este flujo tiene un olor que, en su estado normal, suele ser leve y no ofensivo Aunque puede variar ligeramente de mujer a mujer, en general, no...
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Salud íntima

Cómo afecta la ropa interior a tu salud íntima

AnnaGR
abril 01, 2023
La zona intima femenina es mucho más compleja de lo que pensamos En ella, confluyen el aparato genital, el uretral y el digestivo, cada uno con una microbiota diferente Además, es una zona húmeda, con muchos pliegues en la piel y con una mucosa sensible Todas estas características provocan que hábitos tan sencillos como...
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Salud íntima

¿Cuál es la relación entre la menstruación y la candidiasis?

AnnaGR
febrero 07, 2023
¿Sabías que tener sensación de picor o escozor en la zona íntima durante la menstruación es algo normal A pesar de que son síntomas que asociamos con infecciones, no debes preocuparte Es muy común experimentar este tipo de molestias durante el periodo Como hemos explicado en este post, durante el ciclo menstrual experimentamos cambios...
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Salud íntima

Un cuidado íntimo para cada fase del ciclo menstrual

AnnaGR
febrero 01, 2023
¿Cuánto sabes de la regla ¿Te lo has preguntado alguna vez Si somos sinceras con nosotras mismas, sabemos más bien poco ¿No te parece curioso Tenemos la regla cada mes, es decir, 12 veces al año (¡que no es poco!) y conocemos poquísimo sobre nuestro ciclo menstrual Partiendo de esta contradicción, desde Cumlaude Lab creemos...
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Salud íntima

Aceites íntimos para lavar la zona íntima

KingEclient
enero 30, 2023
Higiene íntima, no te olvides de ella La higiene íntima suele ser la gran olvidada en las rutinas de autocuidado Pero debemos de tener en cuenta, que no todo vale, y debemos estar atentas a los ingredientes de los productos que usamos para evitar infecciones o alteraciones de la flora vaginal ¿Significa esto que no debemos...
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Salud íntima

TODO SOBRE EL FLUJO O LA SECRECIÓN VAGINAL

AnnaGR
diciembre 14, 2022
¿Qué es el fujo vaginal El flujo vaginal, también conocido como secreción vaginal o lubricación vaginal, hace referencia a cualquier fluido no menstrual que salga de la vagina Este fluido ocurre por la trasudación a través del epitelio con contribución de las secreciones de las glándulas cervicales de Bartholino y de Skene, y está condicionado...
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Salud íntima

Rutina Intim Care para combatir el picor vulvar

Cumlaude Lab
octubre 23, 2022
La vulva es el conjunto de los genitales femeninos que incluye el Monte de Venus, los labios vaginales, el clítoris, la abertura vaginal y el orificio La piel de esta área genital es más susceptible a sufrir irritación o picor debido a la oclusión, la humedad de la zona y la fricción Prurito vulvar Una de...
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Salud íntima

Suelo pélvico: ¿cómo fortalecerlo y por qué?

Cumlaude Lab
octubre 21, 2022
Seguro que has oído hablar del suelo pélvico y que más de una amiga te habrá dicho: “fortalecer el suelo pélvico previene trastornos como la incontinencia urinaria” Tiene razón, no está diciendo ninguna tontería, pero definamos primero qué es el suelo pélvico para entender cuáles son sus funciones y así analizar cómo y por...
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