tratamiento oncologico
Salud íntima

Claves para mejorar tu cuidado íntimo durante el tratamiento oncológico

mguallar
noviembre 11, 2025
La sequedad vaginal y la dispareunia son efectos secundarios frecuentes en mujeres que reciben tratamiento oncológico. Con cuidados adecuados, productos específicos y acompañamiento médico, es posible mejorar el confort íntimo y la calidad de vida. ¿Qué síntomas ginecológicos pueden aparecer durante el tratamiento oncológico? Los tratamientos contra el cáncer —como la quimioterapia, la radioterapia o la...
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Salud íntima

¿CÓMO LAVAR CORRECTAMENTE LA ZONA ÍNTIMA?

mguallar
noviembre 05, 2025
La higiene íntima femenina es clave para prevenir infecciones vulvares. La zona íntima está expuesta a secreciones vaginales, urinarias y fecales que pueden alterar la microbiota vulvar si no se eliminan correctamente. Por eso, es importante limpiarla a diario con productos específicos, suaves y con pH adaptado a cada etapa vital. ¿Por qué es importante...
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Salud íntima

Claves para cuidar tu zona íntima y reforzar tus defensas

mguallar
septiembre 29, 2025
El verano nos encanta: playa, piscina, viajes, ropa ligera… pero también es una época que puede pasar factura a nuestra salud íntima. La humedad, el cloro, la sal, la depilación, la ropa ajustada y hasta los cambios hormonales pueden alterar el equilibrio natural de la zona vulvar. Con la vuelta a la rutina y la...
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infecciones verano
Salud íntima

Salud íntima en verano: cómo cuidarla y evitar infecciones

mguallar
julio 14, 2025
¿Te suele pasar que en verano notas más molestias íntimas? Tranquila, no estás sola. Las altas temperaturas, la humedad, los cambios en la rutina y el uso continuado de ropa de baño crean un entorno ideal para que se altere el equilibrio de tu microbiota vaginal. Te explicamos por qué sucede esto y qué puedes...
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¿Cómo aliviar la sequedad vaginal? Soluciones naturales y productos para recuperar tu bienestar íntimo
consejos

¿Cómo aliviar la sequedad vaginal?

lmontoliu
junio 04, 2025
La sequedad y la irritación vaginal son problemas más comunes de lo que se piensa, y afectan a mujeres de todas las edades, aunque son especialmente frecuentes durante la menopausia y otras etapas de cambios hormonales. Estas molestias pueden impactar negativamente en la vida íntima, la autoestima y la salud general. La buena noticia...
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Guía completa de higiene íntima diaria: consejos, buenos hábitos y productos
Salud íntima

La guía definitiva sobre higiene íntima femenina

jcoronado
abril 24, 2025
Da igual si tienes 20 o 50 años: cuidar de nuestra salud íntima es crucial para el bienestar en cada etapa de la vida, y tener unos buenos hábitos de higiene íntima diaria (así como elegir los productos adecuados para llevarla a cabo), es la mejor manera de hacerlo. A continuación, presentamos una guía completa...
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pH vaginal
Salud íntima

¿Qué es el pH vaginal? Todo lo que debes saber

jcoronado
marzo 31, 2025
El pH vaginal es un factor clave en la salud íntima femenina. Pero ¿sabes qué es exactamente? ¿Por qué es tan importante mantenerlo equilibrado? ¿Cómo sé que mi pH íntimo está en el rango óptimo? En este artículo, desvelaremos todos los secretos del pH, explicaremos su importancia para la salud de tu vagina y te...
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¿Conoces los secretos para una buena rutina de higiene íntima?
Salud íntima

Secretos para una buena rutina de higiene íntima

jcoronado
marzo 19, 2025
¿Alguna vez te has sentido un poco perdida sobre cómo cuidar adecuadamente tu zona íntima? ¡No te preocupes! Muchas mujeres se hacen las mismas preguntas. La verdad es que la higiene íntima es un tema importante para nuestra salud y bienestar, pero a veces está rodeado de mitos y confusiones. En este artículo, te...
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Todo lo que debes saber sobre la salud sexual femenina: resolviendo dudas y desmintiendo mitos
Salud íntima

Mitos y dudas sobre salud sexual femenina

jcoronado
marzo 18, 2025
Hay muchos mitos y desconocimiento alrededor de la salud sexual femenina: no sólo en lo que respecta a métodos anticonceptivos y enfermedades de transmisión sexual, sino también con algunos de los más frecuentes problemas sexuales en las mujeres, como son el deseo y la satisfacción sexual. Esta falta de conocimiento entorno a nuestra salud sexual...
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propositos salud intima
Salud íntima

Propósitos Íntimos: Tu Checklist de Salud para Brillar en el Año Nuevo

jcoronado
diciembre 19, 2024
A medida que nos despedimos de un año y damos la bienvenida a otro, es el momento perfecto para hacer una pausa, respirar hondo y reflexionar sobre lo que hemos aprendido. Como mujeres, es esencial tomarnos un momento para conectar con nosotras mismas y replantearnos nuestros objetivos de salud, especialmente las relacionadas con nuestro...
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Revolución de la higiene íntima
Salud íntima

Revolución de la higiene íntima: La Nueva era del cuidado personal

jcoronado
noviembre 21, 2024
Como mujer, sabes que cuidar tu zona íntima es más que una rutina; es una parte fundamental para mantener tu bienestar general. ¿Sabías que la vulva actúa como la primera línea de defensa contra infecciones? Es por eso por lo que las guías internacionales recomiendan una higiene suave pero efectiva de la vulva, idealmente...
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Salud íntima

AUMENTAN LAS ITS, SOBRE TODO ENTRE LAS MÁS JÓVENES

mguallar
octubre 24, 2024
Según el último estudio: Vigilancia Epidemiológica de las Infecciones de Transmisión Sexual en España, 2023, se afirma que las infecciones de transmisión sexual (ITS) siguen aumentando en España sobre todo, ente los más jóvenes, y que además, son un problema de salud pública tanto por su magnitud como por sus complicaciones o secuelas si...
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