pH vaginal
Salud íntima

Te explicamos que es el pH vaginal y las claves para regular adecuadamente los niveles

jcoronado
marzo 31, 2025
El pH vaginal es un factor clave en la salud íntima femenina. Pero ¿sabes qué es exactamente? ¿Por qué es tan importante mantenerlo equilibrado? ¿Cómo sé que mi pH íntimo está en el rango óptimo? En este artículo, desvelaremos todos los secretos del pH, explicaremos su importancia para la salud de tu vagina y te...
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Menopausia

PERIMENOPAUSIA: ¿Y AHORA QUÉ?

mguallar
marzo 08, 2025
¿Qué es la perimenopausia? La perimenopausia es la gran desconocida de la salud femenina. Es la etapa que precede a la menopausia, un periodo de cambios hormonales que puede empezar mucho antes de lo que imaginas… ¡a partir de los 35 años! Pero, ¿por qué casi nadie habla de esto? Muchas mujeres pasan años sin saber...
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propositos salud intima
Salud íntima

Propósitos Íntimos: Tu Checklist de Salud para Brillar en el Año Nuevo

jcoronado
diciembre 19, 2024
A medida que nos despedimos de un año y damos la bienvenida a otro, es el momento perfecto para hacer una pausa, respirar hondo y reflexionar sobre lo que hemos aprendido. Como mujeres, es esencial tomarnos un momento para conectar con nosotras mismas y replantearnos nuestros objetivos de salud, especialmente las relacionadas con nuestro...
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Revolución de la higiene íntima
Salud íntima

Revolución de la higiene íntima: La Nueva era del cuidado personal

jcoronado
noviembre 21, 2024
Como mujer, sabes que cuidar tu zona íntima es más que una rutina; es una parte fundamental para mantener tu bienestar general. ¿Sabías que la vulva actúa como la primera línea de defensa contra infecciones? Es por eso por lo que las guías internacionales recomiendan una higiene suave pero efectiva de la vulva, idealmente...
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Salud íntima

Lesiones en los labios genitales: causas y rutinas de cuidado

AnnaGR
diciembre 18, 2023
La anatomía de la región genital femenina es altamente sensible, destacando la delicadeza de los labios genitales, tanto mayores como menores. Estas estructuras, esenciales para la salud y bienestar íntimo de la mujer, están compuestas por una piel fina y susceptible a diversas formas de irritación. Las pequeñas heridas que pueden aparecer en los...
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Mujer con pañuelo rosa
Salud íntima

El cáncer de mama y cómo altera la zona vaginal

vcruz
octubre 25, 2023
El cáncer de mama es el tumor más frecuente entre las mujeres en España, seguido de otros cánceres ginecológicos, como el de ovario o el de endometrio. Dependiendo del caso, existen tratamientos eficaces para combatirlos, aunque el proceso tiene implicaciones en la salud ginecológica y, sin duda, consecuencias en la sexualidad, la salud mental...
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Sexualidad

Yo también he sentido dolor en las relaciones sexuales

AnnaGR
octubre 11, 2023
Las relaciones sexuales no siempre son placenteras. De hecho, en muchas ocasiones, pueden generar dolor por diferentes motivos: falta de lubricación, sequedad vaginal, estrés, poca comunicación... ¡Nos ha pasado a todas! El problema es que nunca hablamos de la parte negativa del sexo. Cuando charlamos sobre relaciones sexuales con amigas, por ejemplo, únicamente expresamos lo...
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Cambio de olor del flujo vaginal: ¿Es algo común?
Salud íntima

Cambio de olor del flujo vaginal: ¿Es algo común?

KingEclient
mayo 25, 2023
Mal olor en el flujo vaginal El flujo vaginal forma parte del ciclo reproductivo femenino y tiene una función muy importante en el mantenimiento de la salud vaginal. Este flujo tiene un olor que, en su estado normal, suele ser leve y no ofensivo. Aunque puede variar ligeramente de mujer a mujer, en general, no...
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Sexualidad

Higiene después del sexo: ¿por qué?

AnnaGR
abril 26, 2023
Hay mucha controversia sobre si se debe, o no se debe, utilizar una higiene íntima específica. La realidad es que pocas de nosotras lavamos nuestra vulva solo con agua. La gran mayoría acabamos aplicando jabón del cuerpo para higienizar la zona íntima, pero esto es un mal hábito. La vulva se debe lavar a diario...
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Salud íntima

Cómo afecta la ropa interior a tu salud íntima

AnnaGR
abril 01, 2023
La zona intima femenina es mucho más compleja de lo que pensamos. En ella, confluyen el aparato genital, el uretral y el digestivo, cada uno con una microbiota diferente. Además, es una zona húmeda, con muchos pliegues en la piel y con una mucosa sensible. Todas estas características provocan que hábitos tan sencillos como...
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Salud íntima

Rutina Intim Care para combatir el picor vulvar

Cumlaude Lab
octubre 23, 2022
La vulva es el conjunto de los genitales femeninos que incluye el Monte de Venus, los labios vaginales, el clítoris, la abertura vaginal y el orificio. La piel de esta área genital es más susceptible a sufrir irritación o picor debido a la oclusión, la humedad de la zona y la fricción. Prurito vulvar Una de...
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prevenir infecciones en verano
Salud íntima

Cómo prevenir las infecciones en verano

KingEclient
junio 01, 2022
El verano ya está aquí y es importante saber todo sobre cómo prevenir infecciones en verano, ya que con el verano, llega el buen tiempo, las vacaciones, los primeros baños en la playa, la piscina y…, desafortunadamente, las infecciones en la zona íntima. Seguro que a muchas de nosotras nos preocupa este tema cada vez que...
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