Etiqueta: bienestar mujer

A lo largo de la historia la menstruación ha sido considerada un tabú, rodeándola de estigmas y desinformación. Por años, las personas menstruantes han desconocido sus ciclos menstruales o lo básico sobre salud e higiene menstrual. En la actualidad, el concepto de salud menstrual ha tomado importancia como una parte fundamental de la salud. ¡Conocer...

Seguro que has oído hablar de bienestar emocional, pero ¿sabes exactamente qué es? ¿Cómo se mide? ¿Cómo lo controlamos? O incluso, ¿qué hacer para aumentarlo? Cuando hablamos de bienestar emocional nos referimos a los sentimientos que nos dominan; al estado de ánimo que tenemos. Si las emociones que predominan son positivas porque nos sentimos tranquilas, estamos a gusto con nuestros...