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Category: conselhos
Micronutrición femenina
Dormir bem na menopausa: Alimentos, hábitos e suplementos para um sono reparador
lmontoliu
May 30, 2025
May 30, 2025
Dormir bem não é apenas um prazer, mas uma necessidade vital. Um descanso reparador influencia diretamente o nosso humor, sistema imunológico, saúde hormonal e desempenho diário. No entanto, muitas mulheres enfrentam problemas como insônia ou sono interrompido. Felizmente, pequenas mudanças na alimentação, nos hábitos diários e o uso de certos suplementos na menopausa podem...
conselhos
A importância de um lubricante à base de água
AnnaGR
July 24, 2023
July 24, 2023
Porquê usar um lubrificante?
Os lubrificantes são utilizados para diminuir a fricção que ocorre entre os tecidos ou objetos durante a penetração vaginal, anal ou na masturbação, diminuindo a dor e promovendo maior prazer.
A mucosa vaginal é naturalmente lubrificada e, através dos estímulos sexuais, ocorre um aumento da lubrificação, para diminuir a fricção durante a...
conselhos
Porquê usar produtos de higiene íntima?
Cumlaude Lab
May 14, 2021
May 14, 2021
Dado que a nossa zona íntima é mais suscetível ao ataque de microrganismos do que outras zonas do corpo, manter uma higiene íntima adequada é muito importante.
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Aqui ficam alguns conselhos e recomendações para manter a saúde da zona vaginal.
conselhos
Secura Vaginal
Cumlaude Lab
May 14, 2021
May 14, 2021
O que é e como evitá-la?
Tudo o que precisa de saber sobre secura vaginal:
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Apresentamos-lhe uma infografia para que conheça as causas, os sintomas e como evitá-la.
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Oferecemos-lhe 3 aliados para a combater:
MUCUS, HIDRATANTE INTERNO e HIDRATANTE INTERNO DELIGYN.
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Escolha o que melhor se adapta às suas necessidades!