Cumlaude Lab
junio 01, 2019
La gimnasia abdominal hipopresiva consiste en generar presión en la zona abdominal gracias al movimiento de nuestro diafragma. Esta presión tensa los músculos del abdomen y también tiene un efecto beneficioso para la musculatura del suelo pélvico.
Algunos de los beneficios que tienen estos ejercicios abdominales en nuestro organismo son:
Mejora la postura y hace que...
