No podemos subestimar la importancia de incorporar el fortalecimiento del suelo pélvico en nuestra rutina diaria. Un suelo pélvico debilitado puede dar lugar a problemas como la incontinencia urinaria, disfunciones sexuales e incluso prolapsos.
¿Por qué merece nuestra atención el suelo pélvico?
Este conjunto de músculos y tejido conjuntivo desempeña un papel fundamental al sostener la...
