Sais-tu pourquoi nous avons intitulé ce podcast « L’endométriose, c’est quoi ? » ? Parce que, même si l’endométriose est reconnue depuis des années comme une maladie chronique, elle reste une pathologie méconnue pour la plupart des femmes, au point que beaucoup de celles qui en souffrent ne le savent même pas. D’ailleurs, peut-être que toi qui nous lis, tu le découvres aujourd’hui.

Comme tu le verras dans le podcast vidéo, elles nous ont expliqué que l’endométriose est une maladie inflammatoire chronique dont le symptôme principal est une douleur pelvienne souvent associée aux règles. C’est pourquoi, bien souvent, les femmes qui souffrent de fortes douleurs menstruelles (ce qui, rappelons-le, n’est PAS normal, car les règles ne devraient pas être douloureuses) découvrent au bout de plusieurs années qu’elles sont atteintes d’endométriose. Mais parvenir à ce diagnostic n’est pas non plus facile, car l’endométriose est une maladie dont le diagnostic est souvent tardif.

Cependant, 20 % des femmes chez lesquelles la maladie a été diagnostiquée ont moins de 20 ans ; il est donc important d’informer et de sensibiliser le public, car plus cette maladie est détectée tôt, plus il est possible d’agir rapidement.

En effet, aujourd’hui, 10 % des femmes en âge de procréer souffrent d’endométriose en Espagne. Ce chiffre correspond à 2 millions de femmes espagnoles. C’est énorme ! Et cela l’est d’autant plus si l’on tient compte du fait que de nombreuses femmes ne sont pas diagnostiquées et qu’il existe de nombreuses erreurs de diagnostic, car l’endométriose présente des symptômes similaires à ceux de pathologies digestives ou urinaires.

Principaux symptômes de l’endométriose

90 % des femmes atteintes d’endométriose souffrent de douleurs menstruelles (dysménorrhée) sévères, cycliques et chroniques, comme l’explique Xusa Sanz dans le podcast de Planeta V. Il s’agit donc du principal symptôme associé à l’endométriose.

Cependant, 10 % de ces femmes ne souffrent pas de dysménorrhée ; il existe donc toute une série d’autres symptômes à prendre en compte, tels que les douleurs lors des rapports sexuels, les douleurs lors de la défécation, les douleurs lors de la miction, ainsi que des troubles digestifs.

Causes de l’endométriose

Il n’existe pas de cause unique pouvant expliquer l’ensemble de la maladie, mais on sait, comme l’explique Claudia Brassesco, que l’endométriose est multifactorielle ; elle implique donc des composantes génétiques, hormonales, immunitaires…

Si nous devions citer les facteurs de risque de l’endométriose, il faudrait prendre en compte tout facteur augmentant le taux d’œstrogènes, comme l’apparition précoce des règles – ce qui implique davantage d’années d’exposition aux œstrogènes –, ainsi que le fait de ne pas avoir d’enfants, d’avoir une grossesse tardive ou de ne pas allaiter… tout facteur susceptible d’allonger cette période d’exposition, l’endométriose étant une maladie évolutive.

L’alimentation, une alliée de taille pour lutter contre l’endométriose

Profitant de la présence de trois nutritionnistes, Boticaria García, Xusa Sanz et Claudia Brassesco, nous avons souhaité aborder la manière dont l’alimentation peut contribuer à réduire l’inflammation. Voici quelques conseils !

Notre recommandation

Comme toujours, voici notre recommandation de produit. Dans ce cas précis, si vous souffrez d’endométriose, nous vous recommandons un soin hydratant vulvaire pour apaiser la zone génitale externe. Vous pouvez opter soit pour Hydra Spray, une brume vulvaire à 360°, très simple et agréable à appliquer, qui apaise également les démangeaisons et les picotements en seulement 5 secondes, soit pour Hydra Oil si vous êtes adepte des huiles naturelles. Si tu l’appliques le soir, avant d’aller te coucher, elle régénérera et hydratera ta peau.

De plus, il se peut qu’en raison de l’endométriose, tu ressentes des douleurs lors des rapports sexuels dues à un manque de lubrification. Dans ce cas, notre lubrifiant Mucus est ton allié. Tu vas l’adorer !