Los lubricantes juegan un papel muy importante en cualquier pr\u00e1ctica sexual: ya sea en la autoexploraci\u00f3n, d\u00e1ndonos una textura muy agradable, cuando utilizamos juguetes sexuales o para otros como el sexo oral\u00a0y\u00a0anal, donde adem\u00e1s de su uso l\u00fadico, debemos utilizar siempre para evitar cualquier da\u00f1o.<\/p>\n
Sin embargo, m\u00e1s all\u00e1 de ser un complemento en las relaciones sexuales,\u00a0\u00bfc\u00f3mo contribuyen los lubricantes a la salud sexual?\u00a0El uso de lubricantes ayuda much\u00edsimo para protegernos de cualquier fricci\u00f3n que podr\u00eda crearnos irritaci\u00f3n y, en t\u00e9rminos generales, el uso de lubricantes otorga a ambos sexos\u00a0mayor comodidad y seguridad<\/strong>\u00a0al mantener relaciones sexuales.<\/p>\n Los lubricantes tienen un papel importante para\u00a0la salud de la mujer durante la<\/strong>\u00a0menopausia<\/strong>, cuando los niveles de\u00a0estr\u00f3genos<\/strong>\u00a0disminuyen y el tejido de la vagina se encoge y se vuelve m\u00e1s delgado. Esto causa sequedad e inflamaci\u00f3n, as\u00ed que el uso de lubricantes nos ayuda a aliviar estas sensaciones y mantener la vulva y vagina en buen estado.<\/p>\n <\/p>\n \u00bfCu\u00e1ndo usar un lubricante?<\/strong><\/p>\n Si en ocasiones experimentas relaciones sexuales dolorosas debido a la sequedad vaginal o una disminuci\u00f3n de la libido, no te preocupes, es m\u00e1s frecuente de lo que piensas. Estudios cl\u00ednicos muestran que\u00a0un 63% de las mujeres con vida sexual activa presentan una disminuci\u00f3n del deseo sexual\u00a0y el 37% restante, ausencia de este.<\/p>\n Si este es tu caso,\u00a0el saber c\u00f3mo usar un lubricante te ayudar\u00e1 a seguir disfrutando y experimentando en tu vida sexual. No solo facilitar\u00e1 la penetraci\u00f3n y reducir\u00e1 la fricci\u00f3n, sino que tambi\u00e9n lo podr\u00e1s utilizar durante el juego sexual, en masajes o con juguetes sexuales, favoreciendo una experiencia \u00edntima m\u00e1s placentera.<\/p>\n Quiz\u00e1s te sientas un poco perdida al ver toda la variedad de geles lubricantes que hay en el mercado, pero\u00a0las dos caracter\u00edsticas principales en las que debes fijarte son el pH y la osmolalidad<\/strong>, es decir, el nivel de concentraci\u00f3n de part\u00edculas disueltas en el l\u00edquido.<\/p>\n Se recomienda utilizar,\u00a0en caso de ser un lubricante vaginal, uno con un pH en torno al 4,5 y en torno de 5,5 a 7 en caso de uso anal<\/strong>. En cuanto a la osmolalidad, la OMS recomienda que se sit\u00fae en torno a\u00a0380 Osm\/Kg para minimizar el riesgo de irritaci\u00f3n<\/strong>\u00a0de la mucosa vaginal. Tambi\u00e9n tener en cuenta que no contengan algunas sustancias que puedan ser nocivas para tu zona \u00edntima como parabenos, colorantes o al\u00e9rgenos.<\/p>\n Nuestro gel lubricante vaginal\u00a0Mucus, contiene en su f\u00f3rmula ingredientes\u00a0hidratantes<\/strong>, generando as\u00ed, una base acuosa que imita el\u00a0moco cervical femenino<\/strong>. Gracias al \u00e1cido l\u00e1cteo natural, mantiene el pH fisiol\u00f3gico de nuestra zona \u00edntima y facilita nuestras relaciones sexuales cuando experimentamos sequedad.<\/p>\n Muchos lubricantes ofrecen efectos que te hacen sentir fr\u00edo, calor, vibraci\u00f3n\u2026 Aprov\u00e9chalo para vendarte los ojos y explorar las sensaciones que sientes en tu cuerpo mientras tu pareja lo aplica por tu piel o en distintas zonas er\u00f3genas. El lubricante\u00a0Ginesens<\/a>\u00a0<\/strong>con efecto calor puede convertirse en tu gran aliado, ya que proporciona una agradable sensaci\u00f3n, mejora los s\u00edntomas de la\u00a0sequedad vulvo-vaginal<\/a>\u00a0y facilita las relaciones sexuales.<\/p>\n <\/p>\n Tambi\u00e9n es importante seleccionar un lubricante que no afecte a la integridad del preservativo<\/strong>. Los de base acuosa o silicona se aconsejan para relaciones sexuales con preservativo, ya que estos compuestos no deterioran el l\u00e1tex, a diferencia de los de base oleosa.<\/p>\n Aunque los preservativos ya suelen contener algo de lubricante, en ocasiones, y sobre todo en las mujeres que experimentamos mayor sequedad vaginal,\u00a0se puede a\u00f1adir un extra de lubricaci\u00f3n mediante un gel lubricante en el exterior del cond\u00f3n<\/strong>\u00a0para evitar la fricci\u00f3n y las molestias.<\/p>\n Si est\u00e1s buscando el embarazo, debes fijarte en que el lubricante sea de base acuosa, porque son m\u00e1s respetuosos con los espermatozoides<\/strong>. Algunos expertos recomiendan descartar los de silicona o los oleosos.<\/p>\n Si hablamos de la etapa despu\u00e9s del embarazo,\u00a0los lubricantes tambi\u00e9n nos ayudan a<\/strong>\u00a0volver a recuperar el deseo sexual despu\u00e9s del parto<\/strong>. Ya que, despu\u00e9s de dar a luz, la zona vaginal queda resentida, haciendo que la vuelta a las relaciones con tu pareja sea compleja.<\/p>\n En conclusi\u00f3n, los lubricantes ayudan a proporcionar m\u00e1s placer, facilitan la llegada al orgasmo, incentivan tu experimentaci\u00f3n y la de tu pareja y disminuyen los problemas de sequedad \u00edntima a la hora de mantener relaciones sexuales.<\/p>\n \u00a1\u00dasalos y disfruta a\u00fan m\u00e1s tu vida sexual!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Si en ocasiones experimentas relaciones sexuales dolorosas debido a la sequedad vaginal o una disminuci\u00f3n de la libido, no te preocupes, es m\u00e1s frecuente de lo que piensas.<\/p>\n","protected":false},"author":1834,"featured_media":48951,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_glsr_average":0,"_glsr_ranking":0,"_glsr_reviews":0,"footnotes":""},"categories":[425],"tags":[434,419,437,433,424],"blog_type":[146],"class_list":["post-48949","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sexualidad","tag-cumlaude","tag-cumlaude-lab","tag-lubricante","tag-salud-sexual","tag-sexo","blog_type-articulos"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cumlaudelab.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48949","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cumlaudelab.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cumlaudelab.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cumlaudelab.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1834"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cumlaudelab.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=48949"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.cumlaudelab.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48949\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":48953,"href":"https:\/\/www.cumlaudelab.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48949\/revisions\/48953"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cumlaudelab.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/media\/48951"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cumlaudelab.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=48949"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cumlaudelab.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=48949"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cumlaudelab.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=48949"},{"taxonomy":"blog_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cumlaudelab.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/blog_type?post=48949"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}C\u00f3mo escoger el lubricante correcto<\/h2>\n
\u00bfLos lubricantes perjudican la b\u00fasqueda del embarazo?<\/h2>\n