Conoce tu piso pélvico

El piso pélvico es un conjunto de músculos y tejidos que sostienen órganos como la vejiga, el útero, la vagina y el recto. Además de mantenerlos en su lugar, interviene en el control de la vejiga, los intestinos y la función sexual. Cuando se debilita o no funciona correctamente, pueden aparecer los llamados trastornos del suelo pélvico, que afectan la calidad de vida de muchas mujeres.

Trastornos comunes

  • Prolapso de órganos pélvicos: los órganos descienden o presionan la vagina.

  • Incontinencia urinaria: pérdidas involuntarias de orina, más frecuentes en mujeres tras partos o menopausia.

  • Incontinencia fecal: dificultad para controlar las evacuaciones.

  • Dolor pélvico: molestias crónicas o agudas que afectan la zona íntima y la vida sexual.

Factores de riesgo

  • Parto vaginal y bebés de gran peso.

  • Obesidad, estreñimiento crónico o levantar cargas pesadas.

  • Envejecimiento y menopausia.

  • Factores genéticos que debilitan los tejidos.

  • Cirugías como la histerectomía.

Síntomas frecuentes

  • Sensación de pesadez o tirón en la vagina.

  • Aparición de un bulto o tejido que sobresale.

  • Pérdidas de orina al reír, toser o hacer ejercicio.

  • Dificultad para controlar gases o heces.

Diagnóstico y tratamiento

El diagnóstico requiere historia clínica, exploración física y, en algunos casos, estudios complementarios.
El tratamiento depende de la gravedad e incluye:

  • Cambios de estilo de vida y entrenamiento de la vejiga.

  • Fisioterapia del suelo pélvico, como ejercicios de Kegel.

  • Medicamentos para controlar vejiga e intestinos.

  • Pesarios vaginales que brindan soporte a los órganos.

  • Cirugía, en casos de prolapso severo o dolor significativo.

Los trastornos del suelo pélvico son más comunes de lo que se piensa y no deben vivirse en silencio. Reconocer los síntomas y buscar atención médica especializada permite prevenir complicaciones, mejorar el bienestar y recuperar la calidad de vida.

Si presentas síntomas como pérdidas de orina, dolor pélvico o sensación de pesadez, consulta a un especialista en salud pélvica. Atenderlos a tiempo marca la diferencia.