Incontinencia urinaria: hablemos de un tema que importa
La incontinencia urinaria es más común de lo que creemos, pero pocas veces se habla de ella. Se define como la pérdida involuntaria de orina, y puede presentarse en distintos momentos de la vida, aunque afecta con mayor frecuencia a mujeres y personas mayores.
¿Sabías que hasta el 80% de las mujeres mayores de 85 años pueden vivir con este problema? Y no se trata solo de una molestia física, sino de una condición que puede afectar la calidad de vida, autoestima, relaciones personales y hasta la independencia de quien la padece.
En este episodio de Planeta V, exploramos:
-
Cuáles son los tipos de incontinencia: de esfuerzo, de urgencia, mixta, por rebosamiento y funcional.
-
Las principales causas detrás de este padecimiento.
-
Los síntomas que deben hacernos acudir a un especialista.
-
Y lo más importante: cómo prevenirla y tratarla.
También abordamos factores clave como el embarazo, el envejecimiento, las enfermedades neurológicas o incluso hábitos diarios como el sedentarismo o el estreñimiento.
💡 Con información clara y herramientas prácticas, este episodio busca romper tabúes y brindar acompañamiento médico y emocional. ¡Porque hablar de salud íntima es un acto de amor propio!
🎧 Escucha el episodio completo de Planeta V y comparte esta información con quien la necesite. Tu cuerpo merece comprensión, atención y cuidado.
#PlanetaV #IncontinenciaUrinaria #SaludÍntima #CumlaudeLab #HablemosDeEsto #SueloPélvico #MujeresInformadas #PodcastFemenino #SaludFemenina #EmpoderamientoIntimo #EjerciciosKegel