Planeta V
Tu suelo pélvico te necesita
- Planeta V
- 35 min.
¡Descubre a nuestras invitadas de Planeta V!
Hoy nos acompaña Isabel Castaño, o más conocida en redes sociales como @quemonasmishormonas. Ella es ginecóloga especialista en hormonas, nutrición y menopausia y nos dará los mejores tips para cuidar nuestro bienestar íntimo.
Y junto a ella, Goretti Font fisioterapeuta especializada en suelo pélvico con más de 10 años de experiencia.
Tania Llasera
@taniallasera
Isabel Castaño
@quemonasmishormonas
Goretti Font
@pelvic_physio
¿Sabías que tu suelo pélvico influye en el placer, la continencia y tu salud íntima?
En este episodio de Planeta V con Tania Llasera, desmontamos mitos sobre los Kegels, hablamos de los beneficios del masaje perianal, la sequedad y las infecciones recurrentes, y te damos consejos prácticos (¡con ejercicios incluidos!) para cuidar y fortalecer tu suelo pélvico desde hoy.
¡No te lo pierdas y cuéntanos qué te ha parecido!